НапоїПоживна цінність48
Домашній лимонад з м'ятою
Освіжаючий літній напій з лимоном і м'ятою.
1 год 10 хв(активно 10 хв)Легко6 порц.119 ккал
ВегетаріанськеВеганськеПіснеБез глютенуБез молочногоБез свининиБез алкоголю
КХ
АвторКухня Хрумко
Інгредієнти
6 порц.
- Лимон3 шт
- Цукор150 г
- Вода1,5 л
- М'ята1 пучок
Харчова цінність
на 1 порцію- Калорії
- 119ккал
- Білки
- 0,8 г3%
- Жири
- 0,2 г1%
- Вуглеводи
- 28,9 г96%
Клітковина: 2 г · Уся страва: 715 ккал, 2 кг
48зі 100
Hrumko Nutrition ScoreПомірно корисно
- Баланс БЖВ2 / 30
- Білок2 / 20
- Клітковина25 / 25
- Легкість страви15 / 15
- Розмір порції4 / 10
Оцінка враховує баланс білків, жирів і вуглеводів, вміст білка та клітковини, калорійність на 100 г страви (35 ккал) і розмір порції.
Орієнтовно, за сирими інгредієнтами; необов'язкові та «за смаком» не враховано.
Приготування
Зваріть сироп з 300 мл води й цукру, додайте м'яту й остудіть.
Вичавіть сік лимонів.
Змішайте сироп, сік і решту холодної води. Охолодіть 1 годину.
