КХ
АвторКухня Хрумко
- Час
- 1 год
- активно 10 хв
- Складність
- Легко
- Порції
- 8 порцій
- Калорійність
- 152 ккал
- на порцію
- Дієти:
- ВегетаріанськеВеганськеПіснеБез глютенуБез молочногоБез свининиБез алкоголю
Інгредієнти
8 порц.
Харчова цінність
на 1 порцію- Калорії
- 152ккал
- Білки
- 1 г3%
- Жири
- 0,2 г1%
- Вуглеводи
- 36,4 г96%
Клітковина: 3,1 г · Уся страва: 1216 ккал, 3,7 кг
49зі 100
Hrumko Nutrition ScoreПомірно корисно
- Баланс БЖВ2 / 30
- Білок2 / 20
- Клітковина25 / 25
- Легкість страви15 / 15
- Розмір порції5 / 10
Оцінка враховує баланс білків, жирів і вуглеводів, вміст білка та клітковини, калорійність на 100 г страви (33 ккал) і розмір порції.
Приготування
Промийте сухофрукти, яблука наріжте часточками.
- Курага100 г
- Чорнослив100 г
- Родзинки50 г
- Яблука2 шт
Залийте водою, доведіть до кипіння й варіть 15 хвилин.
- Вода3 л
Додайте цукор і дайте настоятися під кришкою до охолодження.
- Цукор100 г
