КХ
АвторКухня Хрумко
- Час
- 1 год
- активно 15 хв
- Складність
- Легко
- Порції
- 8 порцій
- Калорійність
- 290 ккал
- на порцію
- Дієти:
- ВегетаріанськеБез свининиБез алкоголю
- Містить:
- ГлютенМолочнеЯйця
Підготовка заздалегідь
Це варто зробити до того, як стати до плити
Інше
за 30 хвДістаньте яйця з холодильника заздалегідь
Інгредієнти
8 порц.
Харчова цінність
на 1 порцію- Калорії
- 290ккал
- Білки
- 6,3 г9%
- Жири
- 4,4 г14%
- Вуглеводи
- 54 г77%
Клітковина: 2,8 г · Уся страва: 2317 ккал, 1,4 кг
71зі 100
Hrumko Nutrition ScoreДобрий баланс
- Баланс БЖВ25 / 30
- Білок7 / 20
- Клітковина17 / 25
- Легкість страви12 / 15
- Розмір порції10 / 10
Оцінка враховує баланс білків, жирів і вуглеводів, вміст білка та клітковини, калорійність на 100 г страви (171 ккал) і розмір порції.
Приготування
Збийте яйця з цукром до пишної світлої маси (5–7 хвилин).
Обережно вмішайте борошно з розпушувачем.
Змастіть форму маслом, викладіть нарізані яблука, посипте корицею й залийте тістом.
Випікайте при 180 °C 40–45 хвилин до сухої шпажки. Остудіть і посипте пудрою.
