КХ
АвторКухня Хрумко
- Час
- 15 хв
- активно 10 хв
- Складність
- Легко
- Порції
- 4 порції
- Калорійність
- 302 ккал
- на порцію
- Дієти:
- ВегетаріанськеБез свининиБез алкоголюБез доданого цукру
- Містить:
- ГлютенМолочне
Інгредієнти
4 порц.
Харчова цінність
на 1 порцію- Калорії
- 302ккал
- Білки
- 11,1 г15%
- Жири
- 26,6 г80%
- Вуглеводи
- 4,2 г6%
Клітковина: 0,1 г · Уся страва: 1207 ккал, 382 г
31зі 100
Hrumko Nutrition ScoreСмаколик на свято
- Баланс БЖВ4 / 30
- Білок12 / 20
- Клітковина1 / 25
- Легкість страви5 / 15
- Розмір порції10 / 10
Оцінка враховує баланс білків, жирів і вуглеводів, вміст білка та клітковини, калорійність на 100 г страви (316 ккал) і розмір порції.
Приготування
Розтопіть масло й обсмажте борошно 1 хвилину.
- Масло вершкове20 г
- Борошно пшеничне10 г
Влийте вершки й доведіть до загусання.
- Вершки 20%200 мл
Зніміть з вогню й вмішайте натертий чедер до однорідності.
- Чедер150 г
