СоусиПоживна цінність69
Томатний соус для пасти
Простий італійський соус з томатів, часнику й базиліку.
КХ
АвторКухня Хрумко
- Час
- 35 хв
- активно 10 хв
- Складність
- Легко
- Порції
- 6 порцій
- Калорійність
- 104 ккал
- на порцію
- Дієти:
- ВегетаріанськеВеганськеПіснеБез глютенуБез молочногоБез свининиБез алкоголю
Інгредієнти
6 порц.
Харчова цінність
на 1 порцію- Калорії
- 104ккал
- Білки
- 2 г8%
- Жири
- 7,1 г64%
- Вуглеводи
- 6,9 г28%
Клітковина: 1,8 г · Уся страва: 625 ккал, 1 кг
69зі 100
Hrumko Nutrition ScoreДобрий баланс
- Баланс БЖВ20 / 30
- Білок6 / 20
- Клітковина25 / 25
- Легкість страви15 / 15
- Розмір порції3 / 10
Оцінка враховує баланс білків, жирів і вуглеводів, вміст білка та клітковини, калорійність на 100 г страви (62 ккал) і розмір порції.
Приготування
Обсмажте дрібно нарізані цибулю й часник на олії до м'якості.
- Олія оливкова3 ст. л.
- Цибуля ріпчаста1 шт
- Часник3 зубчик
Додайте розім'яті томати, цукор і сіль.
- Томати у власному соку800 г
- Цукор5 г
- Сільза смаком
Томіть на слабкому вогні 25 хвилин, наприкінці додайте базилік.
- Базилік1 пучок
