Прості рецепти до 30 хвилин — 6 рецептів

Усі Сніданки Супи Салати Основні страви Гарніри Випічка Десерти Закуски Соуси Напої Заготовки

Основні страви76

Теплий боул з кіноа, курячим філе та шпинатом

25 хвЛегко512 ккал

Б 51,9 · Ж 13,1 · В 39 г на порцію

Сніданки47

Білковий омлет із тунцем та сиром у мультиварці

18 хвЛегко436 ккал

Б 50,1 · Ж 23,3 · В 3,6 г на порцію

Випічка39

Листкові конвертики з вишнею в аерогрилі

30 хвЛегко500 ккал

Б 7,9 · Ж 26,7 · В 56,3 г на порцію

Сніданки42

Сирники класичні

30 хвЛегко342 ккал

Б 25,6 · Ж 19,6 · В 15 г на порцію

Сніданки87

Вівсянка з ягодами та медом

10 хвЛегко329 ккал

Б 11,6 · Ж 7,3 · В 50,9 г на порцію

Салати56

Грецький салат

15 хвЛегко296 ккал

Б 9 · Ж 23,9 · В 9,7 г на порцію

Зібрали 6 рецептів: з покроковими інструкціями, часом приготування, калоріями та БЖВ на порцію. Додайте страву в меню — Хру́мко сам складе список покупок.